Descripción
La forma en la que afrontamos las situaciones estresantes determina en gran parte cómo nos sentimos y qué recursos utilizaremos para hacerles frente. Depende de cada uno sacar de esta situación algún aprendizaje o dejarlo en el recuerdo solo como días terribles, dolorosos, aburridos o estresantes. Para los adolescentes no es lo mismo considerar la cuarentena como un período en el cual “me aburro en extremo, no aguanto estar encerrado sin salir o no quiero hacer nada”; a considerarla una oportunidad de ayudar, una forma de cuidar a personas o de cuidarse cada uno, una oportunidad de aprender. Hay que ayudarlos a tener una mirada realista y sacar algún aprendizaje de toda esta situación tan difícil.
A este momento que vivimos estamos todos aprendiendo a transitarlo. Les compartimos algunas sugerencias con el ánimo de ayudar y dar algunas pautas que tienen evidencia de ser beneficiosas en la convivencia con adolescentes.